瓦礫日記

　納豆ダイエットがどうとか、あるある大辞典がどうとかは他のブログにお任せして、うちでは独自のダイエット方法を公開したいと思いますよ。名付けてガレキ式食パンダイエット。被験者はわたくし。実験期間はいまを去る事１０数年前、まだ独身の頃におよそ２年間ぐらい実施。
　まず食パン１斤６枚切りを買ってまいります。メーカーは特に問いません。８枚切りでもかまいませんが、６枚切りの方が美味しくいただけるかとおもいます。
　夕食はこのうち３枚（８枚切りの場合は４枚）を食べます。トーストしてもかまいません。バター、マーガリン、ジャム等塗ってもかまいませんが、マーガリンはトランス脂肪酸の塊なのだそうなので自己責任でどうぞ。飲み物は同時にとってもかまいません。おかずなどという軟弱なモノはありません。以後間食は禁止です、午前１時以後「もうだめだ」と力尽きるまで起きていてください。
　朝食はありません。そんなモノを食べている暇はありません。身支度したら駅やバス停までダッシュです。
　昼食は普通に食べてください。ただし、気が遠くなるほど仕事をしてください。
　夜は前日の残りの食パンを食べてください。野菜不足が気になる人はコンビニでサラダでも買ってきてください。相変わらずおかずという軟弱なモノはありません。どうしてもという場合、安売りしているシーチキンでも買ってマヨネーズ和えにしてください。マヨネーズさえ無い場合はストレートでどうぞ。
　事務所に来る保険屋さんがくれる飴や、同僚がくるれおみやげなどは重要な糖分です。
　これで一年間で１０ｋｇぐらい痩せます。わたくしの場合半年で１３ｋｇ痩せました。ただし、めまい、たちくらみ、恒常的な倦怠感、あまりにも貧乏なので知らないうちに涙が出る。彼女が出来ない等の副作用をともないますので、注意と冷静な判断と実家への勇気ある撤退が必要です。

　え？金が無かっただけだろうですって？はい、せーかーい
　当時は最高でバンドを３つ掛け持ちしておりまして、本当にお金が無かったんですよ。財布がいつも最高に悲しそうな悲鳴をあげておりましたね。